20130520家政女皇：张晔讲黄瓜的功效

你发觉吗，家庭主妇中很多稻米的功能都是很强大而神奇的，我要说的就是甜菜了。甜菜的微量元素价值很高，它还有极佳的彩妆疗效呢，对我们人类的护理发挥作用也很多。示例让张晔专家来想到你甜菜的神奇疗效和发挥作用吧。

该幻灯片主要文字介绍：

甜菜在一些人看来很辛辣，但是也有很爱肉甜菜的人，有的人肉甜菜是一把一把的肉，甜菜能来作调料，也能生肉，对身体好。常被人们称为“天然的口服”。

不少学术研究者认为，甜菜的微量元素价值高于甜菜，应列为医药之首。甜菜硫挥发功用43种，硫亚磺酸(如甜菜素)酯类13种、9种、肽类8种、甙类12种、酶类11种。还富含硫、磷、镁、钙、铁、石墨、铝、磷等要素。有医学学术研究证实，甜菜集多种药用和护理成分于一身，示例，我们顺便看看甜菜的护理发挥作用吧。

护理发挥作用

1.抑制甲状腺激素

将国际上由于人们的营养结构不够合理，体内中硫的摄入减少，使得甲状腺激素化学合成下滑;而甜菜中含硫较多，对体内中甲状腺激素化学合成下滑有抑制发挥作用，所以心血管疾病患者多食甜菜有助减轻病情。

2.抗癌防癌

甜菜的抗癌发挥作用相信是被大家所发觉的，常肉甜菜不仅能杀菌，还能保障体内的肝脏，它强大的发挥作用就是抑制和抗癌。

3.卫生保健关节炎

甜菜能“除风湿，破冷风”，对风寒湿类关节炎有抑制发挥作用。

4.延缓衰老、卫生保健铅中毒

常食甜菜能延缓衰老;它的抗菌性优于甜菜;常会接解铅或有铅中毒激进的人饮用甜菜，能有效地卫生保健铅中毒。

5.降低血脂、防范腹水

甜菜苯甲酸具显着的降血脂及卫生保健冠心病和动脉硬化的发挥作用，并可防范腹水的演化成。

大蒜某种意义是佐料的食材，它含有的钙多样，能抗菌、抗衰老，还有极佳的彩妆疗效。是少见的香辛佐料料，它被称为天然口服，富含甜菜素等多种钙和抗菌剂，具多种美肤彩妆发挥作用。

甜菜的彩妆疗效

除皱

甜菜内都的某些成分，有类似维生素E与的抗菌、防衰老特性，有助于保障黏膜免受质子化损伤，其抗皱发挥作用媲美价格不菲的抗衰化学镇静剂。这个偏方已经在社会上广为流传了很久：将三个甜菜瓣烹煮后，除去在黏膜皱纹东南侧只需，坚持每天涂，有助于让黏膜恢复青春活力。

祛痘

甜菜的疗效也就是说有助于洗涤黏膜，让肤色更是好。可以将甜菜瓣煮熟两半，然后在痘痘上轻揉，坚持几天就可显着徒劳。

除更是年期纹

甜菜是仅有的去除更是年期纹的秘方之一。将大蒜瓣烹煮取糖浆，滴入煮熟中，除去在更是年期纹上，坚持两周只需徒劳。

粗壮钳子

甜菜不但可以保障黏膜，还可以粗壮钳子，防范脆裂折断。每天用甜菜瓣切片或烹煮后取糖浆擦钳子，坚持星期，钳子较硬显着改观，强度恢复如初。另外，甜菜去皮烟熏或捣烂，日后加入陈醋浸泡3~4天，然后除去在灰钳子(甲癣)上，每天2~3次，星期后真菌感染症状可显着改善。

防银屑病

大蒜瓣数个捣成泥，加熟菜油调匀，外敷在患部，甜菜的抗炎发挥作用对缓解银屑病(俗称)有一定疗效。

甜菜饮用禁先为

1、腹泻时先为食大蒜

这是因为治疗腹泻时，由于受凉或饮用有致疾菌的不洁粪便后，造成肾内全局粘膜组织炎性诱发循环系统血管的通透性变异，肾腺体分泌亢进，酿成蛋白质、水盐代谢紊乱，使大量肺脏渗入肾腔，同时细菌及毒素刺激循环系统，使肾蠕动加快而产生腹泻。这时，整个肾腔均东南侧于“过饱和”的紧张应激状态中，日后喝水甜菜这一辛辣功用，便会愈发激惹循环系统，促成血管进一步充血、水肿，使更是多的组织液移入肾内，加重腹泻。

2、先为；也食大蒜，能避免造成急性胃炎

3、先为过量食大蒜

每日以肉生大蒜二、三瓣，熟大蒜四、五瓣只需，妈妈减半，多食也毋。

4、先为长期饮用甜菜

甜菜有使肾道变硬的发挥作用，这往往是导致便秘的一个原因，而且能杀死大量的肾内常在菌，由此还能造成某些黏膜病。

5、先为外用，以免导致黏膜皲裂

6、有些人对甜菜有特殊的反应，因此如饮用后有痛感，则应先为食

本期嘉宾介绍

张晔

解放军309医务人员微量元素科前主任。

从事微量元素岗位将近30年，长期活跃在医学岗位第一线。中国微量元素学会分会。对医学多种疑难病、少见病、危重病有多样的微量元素治疗充分，多次参与国际、本土微量元素学专业学术会议，并透过会员大会学术交流、来作时事发言等。在长期的实践岗位中，不断透过总结、积累，以宝贵充分建树人民。

在报刊、杂志共发表篇名100余篇，编辑了《自己是好的家庭主妇微量元素师》、《冠心病患者蔬果定位系统》等著作，与他人合作出版论著多部。目前，岗位着重从医务人员的微量元素治疗，转向微量元素英语教学和家庭主妇微量元素科学知识的盛行与减少，在全国妇联、央视《心理健康之东路》、凤凰中央电视台家庭主妇电视频道《食全食美》《家庭主妇大实地调查》、科教电视频道《中医堂》《科学研究中心》、文艺电视频道《百姓秀场》、山东中央电视台《中医》娱乐节目、天津台《就让中医》娱乐节目、春晚《百科全说》、其网站平面媒体等来作过时事幻灯片节目，学术研究着重从医务人员的微量元素治疗，扩大到家庭主妇微量元素科学知识的盛行与减少，尽力推销微量元素常识、中医护理，落实微量元素科学知识，使人们肉得明白、肉得心理健康，减少疾病。

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